Damen - Sprung
Sprung

Die unterschiedlichen Spr?nge im Frauenturnen sind entsprechend ihren verschiedenen K?rperpositionen und Bewegungsformen in f?nf Kategorien aufgeteilt. Je nach dem von der Turnerin ausgew?hlten Sprungtyp m?ssen spezielle Anforderungen erf?llt werden, die in den internationalen Wertungsvorschriften detailliert aufgelistet sind. Ein erfolgreicher Sprung beginnt mit einem schnellen Anlauf von maximal 25 Meter L?nge. Die Besten besitzen einen sehr "explosiven" Absprung vom federnden Sprungbrett, um danach in der "ersten Flugphase" in enormer Geschwindigkeit die F??e ?ber den Kopf zu bringen und mit den H?nden Kontakt am Sprungger?t zu erhalten. W?hrend der folgenden kurzen St?tzphase (bei der sich die Turnerin kr?ftig vom Ger?t abdr?ckt), beurteilen die Kampfrichterinnen die K?rperhaltung, sowie die Position der Schultern und der Arme. Komplizierter f?r die Jury wird es w?hrend der anschlie?enden "zweiten Flugphase" und der Landung. Je h?her und je weiter die Turnerin durch die Luft fliegt, desto besser ist es. Und je mehr Salto- und Schraubendrehungen sie in die zweite Flugphase integriert, desto h?her ist ?blicher Weise der Schwierigkeitsgrad ihres Sprunges. Das Sprungger?t selbst ist weltweit seit Jahresbeginn 2001 ein neuer Tisch (der vom ?sterreicher Mag. Helmut H?dlmoser erfunden wurde). Das bisherige Sprungpferd steht (nach diversen ?bergangsfristen) bald im Stall. Der neue Tisch ist 125 cm hoch, 95 cm breit und 120 cm lang. F?r den Absprung wird ein eigenes Sprungbrett verwendet, dessen Wurfkraft jedoch deutlich unter derjenigen eines Trampolins liegt. Die Landematten (sogenannte "Niedersprungmatten") sind 20 cm dick und speziell auf die physikalischen und biomechanischen Gegebenheiten des Kunstturnens abgestimmt. Zus?tzlich k?nnen im Training und bei den meisten Wettk?mpfen d?nnere Sicherheitsmatten eingesetzt werden.

Pflicht

Jeder Turner hat zwei Sprungversuche, der bessere der beiden Spr?nge kommt in die Wertung. Ber?hrt der Aktive beim Anlauf weder das Sprungbrett noch das Sprungger?t, so ist ein zus?tzlicher Anlauf erlaubt. Es sind maximal drei Anl?ufe erlaubt.
 
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