Damen Boden
Boden

Die Boden?bungen der Turnerinnen werden zu Musik choreografiert und d?rfen h?chstens 90 Sekunden lang dauern. W?hrend der K?r m?ssen alle Teile der 12x12m gro?en und elastischen Bodenfl?che mit akrobatischen und gymnastischen Elementen beturnt werden.

Mindestens zwei akrobatische Serien m?ssen enthalten sein, von denen wiederum eine minderstens zwei Salti in unterschiedliche Richtungen aufzuweisen hat. W?hrend der gesamten ?bung muss die Turnerin ihre Elemente harmonisch und im Einklang mit der Musik verbinden. Die Qualit?t der Ausdruckskraft wird auch daran gemessen, ob es gelingt, "schauspielerische" Akzente zu setzen. Dennoch steht neben einer qualitativen Ballettausbildung vor allem die Schwierigkeit der zu zeigenden Elemente im Vordergund der Vorbereitung auf die Wettk?mpfe. Diesbez?gliche Highlights sind gegenw?rtig beispielsweise Strecksalti mit Dreifachschrauben oder gestreckte Doppelsalti mit Schraube.

Pflicht

Bei Pflicht?bungen sind in der Regel die Armf?hrungen freigestellt. Sie m?ssen jedoch dem ?bungsablauf angepasst sein, damit die ?bung ein harmonisches und rhythmisches Ganzes bildet. Um gegengleiches Turnen zu erm?glichen, ist jeweils ein Schritt mehr oder weniger erlaubt. Die ?bungen k?nnen auf einer Mattenbahn geturnt werden.
 
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